วิธีดีท็อกซ์สารพิษแบบง่ายๆ ด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติ

เปิดอ่าน 700 ครั้ง

Advertisement

สาวๆหลายๆท่านเดี๋ยวนี้ก็หันมาดูแลสุขภาพร่างกายกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายทุกวันหรือแม้แต่กระทั่งการเข้าฟิตเนสก็มีเพิ่มมากขึ้น หรือบางท่านก็อาศัยการทานอาหารเสริมหรือยาต่างๆที่ช่วยขับล้างสารพิษออกจากร่างกาย แต่วันนี้เรามีวิธีที่เป็นธรรมชาติสุดๆในการล้างสารพิษในลำไส้โดยไม่ต้องพึ่งยาซักเม็ดเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด

วิธีดีท็อกซ์สารพิษแบบง่ายๆ ด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติ

ล้างสารพิษด้วยขึ้นฉ่ายผักขึ้นฉ่ายนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับท่านที่ชอบสูบบุหรี่ทั้งหลาย เพราะในผักขึ้นฉ่ายนั้นสามารถที่จะขัยสารพิษจากบุหรี่ได้ดีอีกด้วย และก็ยังสามารถที่จะช่วยลดความดันโลหิตสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง และก็ยังทำความสะอาดเลือดของเราได้อีกด้วย

วิธีดีท็อกซ์สารพิษแบบง่ายๆ ด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติ

ล้างสารพิษด้วยบวบเป็นอาหารที่สามารถช่วยในการขับถ่ายได้ดีมากเพราะมันจะไปช่วยให้อุจจาระมีน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นทำให้ร่างกายขับออกมาง่ายนั่นเอง และก็ยังมีไฟเบอร์ที่ไม่สามารถละลายด้วยน้ำได้มันก็เลยทำให้มีการเจือจางสารพิษที่มันอยู่ในร่างกายของเรานั่นเอง

วิธีดีท็อกซ์สารพิษแบบง่ายๆ ด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติ

ล้างสารพิษด้วยแตงกวาก็เป็นผักชนิดหนึ่งที่มีไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำอยู่มากอีกชนิดนึงนั่นเอง ความสามารถของมันก็คือสามารถที่จะไปเจือจางสารพิษที่ตกค้างในร่างกายได้ดีมาก และก็ยังที่จะดักจับของเสียที่เข้าไปสู่ร่างกายอีกด้วย

วิธีดีท็อกซ์สารพิษแบบง่ายๆ ด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติ

ล้างสารพิษด้วยมะเขือเทศนอกจากที่จะมีความสามารถในการช่วยฟื้นฟูสภาพผิวจากการเอามาโปะที่ใบหน้าแล้ว ยังมีความสามารถในการล้างสารพิษในร่างกายด้วย และก็มีคุณประโยชน์อีกหลายอย่างยังสามารถที่จะกำจัดคอเลสเตอรอลในร่างกายออกไปได้ และการขับถ่ายก็จะดีมากๆเพราะว่าไฟเบอร์ที่มันมีอยู่จึงช่วยในคนที่มีอาการท้องผูกให้สามารถถ่ายได้คล่องขึ้นนั่นเอง

วิธีดีท็อกซ์สารพิษแบบง่ายๆ ด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติ

ล้างสารพิษด้วยแครอท ก็เพราะสารอาหารที่มีอยู่ในแครอทอย่างอัลฟากับเบต้าแคโรทีนที่มากมายและสารอาหารที่ไม่ละลายน้ำนั้นทำให้แครอทมีความสามารถในการขับสารพิษออกจากร่างกายและก็ยังสามารถที่จะดักจับสารพิษที่จะเข้ามาในร่างกายของท่านอีกด้วย ซึ่งการขับสารพิษนั้นก็จะขับออกมาทางระบบขับถ่ายทางปัสสาวะและอุจจาระนั่นเอง จึงเป็นอาหารที่น่าเอามาทานเพื่อการดีท็อกซ์เป็นอย่างมาก

คนเรากินเข้าไปทุกวันสะสมอยู่ในร่างกายของเราทุกวันก็อาจจะทำให้กลายเป็นคนอ้วนได้ ดังนั้นเราก็ควรที่จะมีการล้างสารพิษหรือการดีท็อกซ์ซะบ้างนานๆครั้งก็ยังดี และก็อย่าลืมที่จะออกกำลังร่วมด้วยละความอ้วนจะได้ไม่ถามหา

เรียบเรียงโดย FANSIAM.COM

บทความล่าสุด

Apple Store Google Play
Copy Right 2017 © All Right Reserved. ออกเว็บไซต์โดย ThaiTheme.com