LINE :
วันนี้ เสาร์ / 19 กันยายน 2020

ฮาได้อีก น้าเน็กเผยเลขเด็ด เล่นทำเอาแฟนคลับหัวเราะไปตามๆกัน

สร้างความฮือฮาได้ตลอดเลยทีเดียวสำหรับพิธีกรรุ่นใหญ่ น้าเน็ก เกตุเสพย์สวัสดิ์ ปาลกะวงศ์ ณ อยุธยา ปัจจุบันนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าเจ้าตัวนั้นมีแฟนคลับคอยติดตามแบบเยอะมาก ล่าสุดโพสต์ภาพลอตเตอรี่ เพราะเลขที่เจ้าตัวโพสต์นั้นมันเป็นเรื่องที่ใครนั้นจะซื้อตามได้ยาก พร้อมแคปชั่นว่า ” เชื่อมั๊ย แค่หาได้ก็ดีใจแล้ว ถูกไม่ถูกไม่สนใจเลย #เอกรินทร์จับมาได้ ” โปรดใช้วิจารณญาณในการชม. แค่เป็นแนวทางการซื้อล็อตเตอรี่นะครับทำงานเท่านั้นที่ได้เงินแบบชัวร์ๆ….     ที่มา : https://www.facebook.com/nanake555/photos/a.504769559615950/3277980278961517

เลขเด็ด

ชีวิตจริงยิ่งกว่านิยาย!! คติสอนใจ อดีตเคยรวย 500 ล้าน ชีวิตเปลี่ยนไม่มีเงินแม้แต่กินข้าว

หลายคนคงเคยได้ยินมาแล้วว่า การใช้ชีวิตอยู่บนความพอเพียงไม่ต้องกู้หนี้ยืมสิน ถึงจะจนแค่ขยันหารายได้เข้ามาจุนเจือครอบครัว สำหรับบางคนที่รวยแล้วลืมตัวไม่รู้ว่าพื้นฐานตัวเองเคยเป็นแบบไหน ชอบดูถูกคนอื่น อย่าลืมนะเมื่อชีวิตเปลี่ยนรวยได้ก็ต้องจนได้เหมือนกัน อาจจะไม่โชคดีตลอดไปวันนี้ขอเตือนสติหลายๆคน ถ้ารวยแล้วอย่าทะนงและลืมตัวโดยเด็ดขาดก่อนที่จะสายเกินไป บทเรียนราคาแพงจากเรื่องจริงที่เตือนใจเราว่า “อดีตเคยรวย” ชีวิตเปลี่ยนไม่มีเงินแม้แต่กินข้าว ผมเป็นอดีตเจ้าของที่ดินมากกว่า 400 ไร่ เมื่อก่อนผมมีที่ดินอยู่จำนวนมาก ทั้งในเขตกรุงเทพและเมืองใหญ่ๆทั่วประเทศตอนนั้นผมทีอายุเพียง 32 ปี ผมพกเงินในกระเป๋ากินเหล้าครั้งละแสนเรียกว่าเป็นป๋าเลยก็ว่าได้ โดยผมทำธุรกิจค้าขายไม้ และเมียผมชอบเล่นหุ้นมีเงินสดหลายร้อยล้าน ซึ่งมีญาติผมคนหนึ่งเดือดร้อนมายืมเงินผม แต่ช่วงนั้นผมเป็นคนเห็นแก่ตัวไม่ชอบคนจน ผมเลยด่าเขาไปว่าให้เงินไปนะแสนนึงแล้วบอกเขาว่าไม่ต้องมาหาอีกนะ ทานให้ ซึ่งเขารับเงินพร้อมน้ำตาเพราะไม่มีทางเลือก “ตอนนั้นผมไม่รู้หรอกว่าเขาจะรู้สึกยังไง” และผมก็ไม่แคร์อยู่แล้วผมรวยซะอย่าง และแล้วความรวยของผมก็หมดไปเมื่อเข้าสู่ปีที่น้ำท่วมเยอะๆหลายคนคงจำได้ น้ำท่วมตอนนั้นได้พัดทุกอย่างไปจากชีวิตผมจริงๆเมื่อผมคิดอยากรวยโดยได้ตั้งโรงงานอยู่แถวๆอยุธยา

เกร็ดความรู้

เผยเคล็ดลับ วิธีแก้ปัญหาผมหงอกก่อนวัย ใครไม่อยากแก่เร็วต้องอ่าน

สังขารของเราไม่เที่ยงแท้เป็นที่รู้กัน แต่ในปัจจุบันก็เห็นได้ว่ามีเทคโนโลยีทันสมัยมากมายที่สามารถชะลอความแก่ของเราได้ ไม่ว่าจะเป็นการศัลยกรรม การทาครีมแพงๆเพื่อบำรุง มีหลายปัจจัยที่เป็นตัวบ่งบอกว่าเรามีอายุมากขึ้น ทั้งใบหน้า สภาพร่างกาย และเส้นผม หากใครกำลังมีปัญหาด้านการมีผมหงอกก่อนวัยนั่นก็ทำให้คุณสูญเสียความมั่นใจไปมากเลยทีเดียว ผมหงอก เกิดจากเซลล์คอร์เท็กซ์ไม่สามารถสร้างเอนไซม์ไทโรซิเนสได้เพียงพอ จึงทำให้เม็ดสีลดลงไปทีละน้อยๆ ผลที่ตามมาก็คือ ผมที่งอกใหม่จะเป็นสีขาว ความเครียด กรรมพันธุ์ หรือการพักผ่อนน้อยก็เป็นสาเหตุให้เกิดผมหงอกก่อนวัยได้เช่นกัน การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติก็เป็นวิธีหนึ่งที่สามารถลดอาการผมหงอกก่อนวัยได้ ไปดูกันเลย มะกรูด นำมะกรูด 1-2 ผลมาเผาโดยใช้ถ่าน หากต้องใช้เตาแก๊สให้ใช้วิธีการต้มให้สุก คั้นเอาแต่น้ำ แล้วนำน้ำมะกรูดมาขยี้ให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที –

ความรู้สุขภาพ

ผู้หญิงควรรู้..!! พฤติกรรมต้องห้าม ในระหว่างมีประจำเดือน

เข้าใจสาวๆทุกคนว่าวันนั้นของเดือนเป็นอะไรที่เจ็บปวดทรมาน และรำคาญใจสุดๆ พวกผู้ชายมักไม่เข้าใจว่าทำไมผู้หญิงที่มีประจำเดือนจะต้องโมโหร้าย ชอบเหวี่ยงชอบวีน ส่วนสาวๆด้วยกันบางคนก็มีอาการปวดมาก บางคนก็ปวดน้อย นั่นอาจเป็นเพราะสาวๆมีพฤติกรรมต่างกันในยามมีประจำเดือน ส่วนสาวๆคนไหนที่กำลังเผชิญกับอาการปวดประจำเดือนลองมาดูกันว่าคุณกำลังปฏิบัติพฤติกรรมต้องห้ามเหล่านี้กันอยู่หรือไม่   ห้ามทานเบเกอรี่ และของหวานทุกชนิด เชื่อว่าผู้หญิงต้องเกิดมาเพื่อคู่กับของหวานและเบเกอรี่ ถึงแม้ความหวานของน้ำตาลในขนมเหล่านี้จะทำให้คุณมีความสุข แต่มันก็จะคืนความเจ็บปวดมาให้คุณมากขึ้นกว่าเดิม และไขมันทรานส์ที่มีอยู่ในขนมเหล่านี้จะส่งผลให้เกิดอาการปวดกะทันหันในมดลูก ดังนั้นสาวๆที่มีประจำเดือนควรเลี่ยงของพวกนี้กันนะ งดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน สาวๆมีประจำเดือนควรงดดื่มชา กาแฟในช่วงนี้เพราะคาเฟอีนในเครื่องดื่มจะทำให้อาการปวดประจำเดือนรุนแรงขึ้น ถึงแม้คุณจะเป็นคนติดกาแฟก็ต้องหักห้ามใจให้ได้ในช่วงนี้ งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิด สาวๆคนไหนชอบดื่มแอลกอฮอล์คงต้องคอแห้งกันไปตามๆกันในช่วงมีประจำเดือน เพราะการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จะส่งผลให้มีการปวดประจำเดือนหนักขึ้น และยังมีโอกาสปวดสุดๆอีกด้วย สาวๆคอแข็งทั้งหลายควรจะงดเครื่องดื่มประเภทนี้โดยเด็ดขาดในช่วงมีประจำเดือน ห้ามรับประทานของเย็น สาวๆอาจไม่จำเป็นต้องหยุดดื่มน้ำเย็นในช่วงมีประจำเดือน แต่ควรรับประทานของเย็น หรือเครื่องดื่มที่เย็นในปริมาณที่น้อยลงในช่วงมีประจำเดือน ควรดื่มน้ำเปล่า

ความรู้สุขภาพ

วิธีขัดผิวให้ขาวใส ด้วยราคาประหยัด

สาวๆหลายคนมีความใฝ่ฝันอยากจะมีผิวที่ขาวใส มีสุขภาพดี แต่เงินในกระเป๋าก็ช่างไม่อำนวยต่อการเข้าร้านทำสปาเอาซะเลยไหนจะเวลาว่างก็มีน้อยเต็มที แต่อย่าเพิ่งถอดใจไป ลองหันไปมองรอบๆบ้านว่ามีอะไรที่สามารถนำมาขัดผิวได้บ้าง เพราะของแต่ละอย่างช่วยให้ผิวของเราขาว สุขภาพดีจริง แต่ราคาถูกจนเรียกได้ว่าราคาหลักสิบคุณภาพหลักหมื่นกันเลยทีเดียว ลองหาเวลาว่างๆให้กับตัวเองแค่สัปดาห์ละ 1 วัน ก็สามารถทำสปาผิวให้กับตัวเองได้ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง 1.มะนาว 2.มะขามเปียก 3.เบกกิ้งโซดา 4.ครีมอาบน้ำหรือสบู่ 5.ใยบวบ หรือใยสังเคราะห์ 6.นมจืด ยี่ห้ออะไรก็ได้ ต่อไปมาดูวิธีขัดผิวกัน บอกเลยว่าต้องมีใจสู้ และทุ่มเท ห้ามขี้เกียจเด็ดขาด ไม่งั้นทุ่มเงินเป็นหมื่นๆก็ไม่ขาวค่า ขั้นตอนที่ 1 รดน้ำให้ผิวเปียกบริเวณที่ต้องการขัดผิว หรือทั่วตัว

ความงาม

หน้าสวยใสด้วย วิธีรักษาสิวด้วย 13 วิธีธรรมชาติ

หากพูดถึงสิวแล้ว คงเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับวัยรุ่นหลายๆคน ไม่ว่าจะเป็นสิวผด สิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวเสี้ยน สิวสเตียรอยด์ และอีกหลายๆสิว บางคนเป็นสิวผล สิวเสี้ยนก็พอที่จะทาเครื่องสำอางปิดทับให้เนียนๆไปได้ แต่คนที่เป็นสิวอักเสบ สิวเห่อเต็มหน้านี่สิรองพื้นกี่เบอร์ก็คงจะปิดแทบไม่มิด บางคนหน้าเนียนใสแทบจะไม่มีสิวโผล่มาให้เห็นก็โชคดีไป ส่วนคนที่เป็นสิวบอกเลยว่ารักษายากจริงๆ แต่การรักษาจากภายในเป็นการรักษาที่ดีที่สุด เป็นวิธีที่ธรรมชาติและไม่ต้องกังวลเรื่องสารเคมีที่จะตามมาหลอกหลอนอีกด้วย เพราะบางคนเกิดผลข้างเคียงจากการใช้ยารักษาสิวแล้วหน้าพังยับเยินก็มีให้เห็นทั่วไป คงต้องชั่งใจอยู่นานพอสมควรกว่าจะหาผลิตภัณฑ์ที่ไว้ใจได้มาดูแลหน้าของเรา 13 วิธีธรรมชาติที่จะมาแนะนำหนุ่มสาวเป็นวิธีธรรมชาติตั้งแต่วิธีแรกยันวิธีสุดท้ายเลยจริงๆ สตรอเบอร์รี อาจจะมีน้อยคนที่รู้ว่านอกจากราคาที่แพงเวอร์ของสตรอเบอร์รีนั้น สรรพคุณของมันยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบของสิวได้เป็นอย่างดี จมูกข้าวสาลี การรับประทานจมูกข้าวสาลีทุกวัน นอกจากจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว ยังช่วยบรรเทาเอาการของสิวอักเสบและสิวผดให้ดีขึ้นได้ เมล็ดทานตะวัน รับประทานเมล็ดทานตะวันในเวลาที่เกิดการเป็นสิว ก็จะช่วยบรรเทาอาการของสิวหนองได้เช่นเดียวกัน

ความงาม

มาราธอน เทรนกีฬาสุดเท่ที่แสนจะอันตราย!

เมื่อสัปดาห์ก่อนทีมงาน fansiam.com เพิ่งได้ดูการวิ่งมาราธอนของนักร้องไทยชื่อดังคนหนึ่งแล้วรู้สึกประทับใจกับความเท่ และความบ้าบิ่นของระยะทางที่ผู้ชายคนนี่วิ่งไป ปกติเราแค่เดินห้างยังเมื่อยขาแทบลากแต่ชายผู้นี้เขากำลังแสดงให้ดูว่ามนุษย์เรามีขีดความสามารถที่มากกว่าการเดินช้อปปิ้งจนขาลากและตายไป ระยะเวลากว่า 400กิโลเมตรในทุกย่างก้าวของเขาแสดงถึงความแข็งแกร่งของร่างกายที่คนๆหนึ่งสามารถทำได้ ดูมาถึงช่วงหนึ่งเราก็รู้สึกฮึกเหิมอยากจะลองวิ่งมาราธอนกับเขาบ้าง ก็เลยลองศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับการวิ่งมาราธอนจากเวปไซต์และหนังสือต่างๆก็ได้พบว่า จริงๆแล้วมันเป็นกีฬาที่อันตรายสุดๆหากไม่ได้ศึกษาการเตรียมตัวและการวิ่งอย่างถูกต้อง โดยอันตรายที่จะเกิดขึ้นเราไม่ต้องถึงขนาด 400 กิโลเมตรแบบเขา เอาแค่ 5 กิโลเมตรแรกของการเริ่มฝึกก็ยังต้องมีการเตรียมตัวอย่าง เช่น การทำตารางฝึกซ้อมซึ่งเราจะต้องปฏิบัติตามตารางอย่างเคร่งครัดเพื่อให้กล้ามเนื้อในร่างกายได้ปรับตัว ตัวรองเท้าที่ใช้วิ่งเองก็ต้องเป็นรองเท้าสำหรับวิ่งในพื้นที่นั้นๆและต้องพอดีกับรูปร่างของเท้าเราเพื่อลดภาระที่จะเกิดขึ้นกับฝ่าเท้า แถมยังต้องดูดินฟ้าอากาศคือพื้นที่ในช่วงอุณหภูมิ 35 เซลเซียสอย่าได้ออกวิ่งเลยทีเดียวอาจจะมีหน้ามืดกันได้ แถมในส่วนของเรื่องของอาหารการกินเราจะต้องจัดการให้เสร็จก่อนจะมาวิ่งถึง 2 ชั่วโมง โดยตัวอาหารก็ยังมีการควบคุมอีกว่าต้องเป็นอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นคาร์โบไฮเดรตและเกลือแร่ เพื่อร่างกายเราจะดึงมาใช้เป็นพลังงานได้ง่ายซึ่งสิ่งที่สำคัญมากๆและต้องไม่ลืมเลยก็คือเครื่องดื่มนั่นเอง แต่ไม่ใช่นึกอยากจะดื่มก็ดื่มได้เท่านั้นนะเอาแค่ดื่มให้หายหิวน้ำก็พอ เพราะถ้าเราอัดน้ำเข้าไปเยอะๆระหว่างวิ่งอาจจะทำให้เกิดการขาดความสมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย ซึ่งมีโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนอย่างอาการสมองบวมอีกด้วยนะเออ แต่ถ้ายังกังวลว่าตอนนี้ตัวเราขาดน้ำอยู่รึเปล่าให้ดูจากตอนเราขับปัสสาวะค่ะ

ความรู้สุขภาพ

เหงื่อออกเยอะผิดปกติต้องระวัง คุณอาจเป็นโรคเหล่านี้ได้

ปกติแล้งร่างกายของเราก็ต้องมีการขับถ่ายสิ่งที่เป็นของเสียออกมาอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นทางอุจจาระ ปัสสาวะ หรือทางเหงื่อ แต่ในวันนี้เรากำลังจะมาเตือนคุณในเรื่องของการขับของเสียออกมาทางเหงื่อ คุณเคยสังเกตไหมว่าเหงื่อของคุณออกมามากน้อยเพียงใดถ้าเกิดว่ามันออกมามากเกินกว่าปกติคุณอาจจะกำลังเป็นโรคเหล่านี้อยู่ก็ได้!!   คุณอาจจะเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองเปิดมาก็น่ากลัวเลยนี่ขนาดถึงขั้นเป็นมะเร็งกันเลยนะเนี่ย เพราะว่าถ้าเกิดคุณเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองจะสามารถที่จะทำให้ร่างกายของคุณมีการขับเหงื่อออกมามากกว่าปกตินั่นเอง แต่ก็ยังไม่มีใครทราบแน่ชัดว่าทำไมการขับของเสียทางเหงื่อจากสาเหตุมะเร็งต่อมน้ำเหลืองถึงได้ออกมาเยอะ แต่การสังเกตอีกอย่างหนึ่งก็คือคุณจะมีไข้ด้วย คุณอาจจะเป็นโรคเบาหวานในรายที่รู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็ตามว่าตัวเองเป็นโรคเบาหวานนั้น ถึงแม้ว่าอากาศจะปกติไม่ได้ร้อนอะไรมากมายคุณก็สามารถที่จะมีเหงื่อออกมาเยอะได้และมันก็ยังเป็นอันตรายมากในคนที่เป็นเบาหวาน หากว่าเหงื่อออกมากๆจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณลดอย่างรวดเร็วจนอาจจะทำให้คุณช็อกหมดสติได้เลย   คุณอาจจะเป็นโรคอ้วนในรายที่กำลังจะเป็นโรคอ้วนจะมีปริมาณเหงื่อที่ออกมามากกว่าปกติ อันมีสาเหตุมาจากการทำงานที่หนักมากขึ้นเพราะร่างกายมีขนาดใหญ่มากขึ้น และเมื่อร่างกายมีการทำงานหนักมากขึ้นจึงมีการขับของเสียอย่างเหงื่อออกมาเยอะมากๆนั่นเอง   คุณอาจจะติดเชื้อโรคอะไรบางอย่างเพราะเมื่อร่างกายได้รับเชื้อโรคเข้าไปก็ต้องมีการต่อต้านจากร่างกายเพื่อสู้กับเชื้อโรคจึงทำให้ร่างกายเกิดการทำงานหนัก และเมื่อร่างกายทำงานหนักมากๆก็จะมีการขับเหงื่อออกมามากเช่นเดียวกันเพราะมันเป็นวิธีที่ร่างกายใช้ระบายความร้อนนั่นเอง คุณอาจจะเป็นโรคพากินสันในคนที่เป็นโรคพากินสันนั้นจะมีอาการเหงื่อออกมากควบคู่ไปกับอาการมือสั่น เพราะว่าเจ้าโรคพากินสันนี้มันจะไปทำให้การหลั่งสารเคมีในสมองเกิดความผิดปกติจนส่งผลให้ร่างกายของเราเองไม่สามารถที่จะควบคุมการทำงานของระบบประสาทได้ และในตอนนี้ผู้สูงอายุกำลังป่วยเป็นโรคนี้เป็นอย่างมาก ดังนั้นเมื่อเกิดอาการเหงื่อออกเยอะและก็มือสั่นแนะนำให้ไปพบแพทย์โดยด่วน เห็นมั๊ยล่ะครับว่าแค่อาการเหงื่อออกที่เราหลายคนมองข้ามก็สามารถที่จะบอกเราได้ว่าร่างกายเราผิดปกติอะไรหรือเปล่า ดังนั้นเมื่อเราพบความผิดปกติเล็กน้อยก็ไม่ควรที่จะนิ่งเฉยเราควรรีบไปพบแพทย์เพื่อที่จะได้รักษาได้อย่างทันท่วงที  

ความรู้สุขภาพ