Tags :

เคล็ดลับการกินอาหาร ที่ช่วยทำให้คุณชะลอความแก่

เคล็ดลับการกินอาหาร ที่ช่วยทำให้คุณชะลอความแก่

การกินอาหารนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา ถ้าหากร่างกายของเราไม่ได้รับอาหารที่เพียงพอแล้วอาจจะทำให้เกิดโรคต่างๆตามมาได้ วันนี้จะมาแนะนำการสร้างสุขภาพที่ดีด้วยวิธีเลือกกินอาหารที่ล้วนแล้วแต่ให้ประโยชน์แก่ร่างกายของเรา สำหรับคนที่ชอบกินไม่เลือก อาจจะทำให้สุขภาพของเราแย่ลงไปด้วยเรามาดูกันเลยดีกว่าครับอาหารที่ไม่ควรกินจะมีอะไรบ้างและเมื่อกินแล้วเราจะแก่เร็วขึ้นจริงหลอ…   1.เครื่องดื่มที่ผสมแอลกอฮอล์ไม่ว่าจะเป็นเหล้าหรือเบียร์ คงเป็นที่รู้กันมาบ้างแล้วเมื่อเราดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์นั้นจะเข้าไปทำลายเซลล์ต่างๆของร่างกายให้เสื่อมถอยลง และไม่เพียงเท่านั้น ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ยังจะไปส่งผลให้การทำงานของ

คำแนะนำดีๆ ในการดื่มน้ำผักผลไม้ เพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง

คำแนะนำดีๆ ในการดื่มน้ำผักผลไม้ เพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง

น้ำผลไม้เป็นเครื่องดื่มที่หลายๆคนต่างชื่นชอบ บางคนต้องมีติดตู้เย็นไว้แบบไม่ให้ขาด แต่สำหรับน้ำผลไม้บางชนิดนั้น เพียงแค่เราดื่มเป็นจำนวนมากหรือดื่มทั้งวัน ซึ่งมีนักวิจัยวิเคราะห์ปริมาณน้ำตาลน้ำผลไม้ 100% ที่ท่านชอบดื่ม ไม่ว่าจะเป็น เครื่องดื่มน้ำผลไม้และสมูทตี้ดื่มบรรจุขวดที่ถูกวางขายตามตลาดให้กับเด็ก ซึ่งนักวิจัยเขาได้ที่คำนวณปริมาณของ

การดื่มเหล้านอกจากจะเมาค้างแล้ว จะส่งผลต่อสุขภาพของตัวคุณ

การดื่มเหล้านอกจากจะเมาค้างแล้ว จะส่งผลต่อสุขภาพของตัวคุณ

การสังสรรค์กับเพื่อนสำหรับนักดื่มนั้นคงเป็นเรื่องควบคู่กันไปกับอาการเมาค้างถ้าหากเราดื่มมากเกินไป ซึ่งจะเป็นโทษอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณ  สำหรับการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะมีผลต่อสมองของคุณและยังส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและเนื้อเยื่ออื่น ๆได้รับผลกระทบไปด้วย แอลกอฮอล์เป็นส่วนหนึ่ง ที่ช่วยให้เราเข้าสู่สังคมเพื่อน แต่การดื่มมากเกินไปในโอกาสต่างๆก็จะมีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพของเรา และรวมไปถึงอาจจะเกิด​​เกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ถ้าหากเราขับขี่รถ ปัจจุบันปัญหาที่ร้ายแรงที่เกิดจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะเข้าไปทำลายอวัยวะต่างๆของร่างกายเรา และจำทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายนำไปสู่​​การเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย

มาดูกันแฟชั่นการแต่งตัว สำหรับคนที่ชื่นชอบดนตรีร๊อค

มาดูกันแฟชั่นการแต่งตัว สำหรับคนที่ชื่นชอบดนตรีร๊อค

แฟชั่น มีความหลากหลายในตัวของมันเองเป็นอย่างมาก คำว่าแฟชั่นถูกใช้เป็นกระแสนิยมในการแต่งตัว รูปแบบหรือบรรทัดบานของสังคมและสร้างความเป็นเอกลักษณ์ให้ใครหลายๆคน โดยการแต่งตัวที่มีเอกลักษณ์โดดเด่นจนเป็นที่น่าจบตามองของเหล่าผู้คนทั่วโลกนั้นดูจะมีไม่กี่แบบที่เราสามารถใส่ได้ทั่วทุกมุมโลก แถมยังเป็นกระแสที่รับความนิยมไม่เสื่อมคลายมาหลายร้อยปี โดยการแต่งตัวแบบนี้เรามักจะเรียกพวกเขาเหล่านั้นอย่างติดหูว่า ชาวร็อค ชาวร๊อค หรือผู้ที่ชื่นชอบดนตรีร๊อคหรือว่ามีมานานเป็นอย่างในยุคของปี

มารู้จักการแต่งตัวในแบบ ฮิปสเตอร์ กันเถอะ

มารู้จักการแต่งตัวในแบบ ฮิปสเตอร์ กันเถอะ

ในยุคของศตววรษ์ปี 2100 เกิดการแต่งตัวหรือรูปแบบของแฟชั่นเป็นจำนวนมากมาย มีหลายเทรนด์ที่ได้เข้ามาเปลี่ยนโลกของแฟชั่นให้กลายเป็นฮิตคงอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชายมักจะชอบในเรื่องของการแต่งตัวเป็นทุนอยู่แล้ว ยิ่งหากมีของใหม่ๆ วิธีการแต่งตัวใหม่ๆ หรือแฟชั่นในแบบใหม่ๆ มีหรือที่เราจะพลาดโอกาสให้แฟชั่น้หล่านั้นหลุดลอยไป ซึ่งยังมีเทรนด์การแต่งตัวหรือแฟชั่นอีกแบบหนึ่งที่ดูจะเป็นที่สนใจอย่างมากในยุคนี้

วิธีเลือกใส่รองเท้าผ้าใบให้ คุณดูดูดเด่นสะดุดตา

วิธีเลือกใส่รองเท้าผ้าใบให้ คุณดูดูดเด่นสะดุดตา

รองเท้าสุดยอดเครื่องแต่งตัวที่ให้ทั้งประโยชน์และความสวยงาม รองเท้าที่เราใส่กันอยูทุกวันนี้เต็มไปด้วยความแตกต่างของชนิดรองเท้า การออกแบบ รูปทรง และสีสัน หลายๆคนมักจะมีรองเท้าคู่โปรดไม่มากก็น้อยแต่อย่างไรก็ต้องมีรองเชนิดนี้กันแน่นอนอย่างน้อย 1 คู่ นั่นคือรองเท้าผ้าใบสุดยอดรองเท้าที่ได้รับความนิยมทุกยุคทุกสมัย รองเท้าผ้าใบ

เคล็ดลับการเลือกสร้อยคอ ให้เข้ากับชุดธรรมดาแต่ดูแล้วโดดเด่นขึ้น

เคล็ดลับการเลือกสร้อยคอ ให้เข้ากับชุดธรรมดาแต่ดูแล้วโดดเด่นขึ้น

หากเอ่ยถึงสร้อยคอ เชื่อว่าคงเป็นแอ็กเซสเซอรี่ หรือเครื่องประดับที่ผู้หญิงหลายๆ คนต่างชื่นชอบและต้องมีกัน เพื่อช่วยให้เสื้อผ้าดูมีลูกเล่น และทำให้ตัวเราดูโดดเด่นขึ้นได้แม้ว่าจะใส่เสื้อผ้าแสนธรรมดาก็ตาม แต่ในทางกลับกันหากเราเลือกสร้อยคอผิดแบบหรือผิดประเภท เรียกว่าไม่แมตช์เอาซะเลยกับเสื้อผ้าที่สวมใส่อยู่ นอกจากจะทำให้ดูขัดตาแล้ว ยังดับสนิทอีกด้วยนะคะ

เคล็ดลับการวิ่งออกกำลังกาย แบบไม่ปวดเข่า

เคล็ดลับการวิ่งออกกำลังกาย แบบไม่ปวดเข่า

หากเอ่ยถึงเรื่องของการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เชื่อว่าคงเป็นกิจกรรมสุดโปรดของใครหลายๆ คนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่เรียกว่าง่ายที่สุดเลยก็ว่าได้ เพราะไม่ต้องลงทุนอะไรมาก ไม่ว่าจะเป็นค่าเช่าสถานที่ออกกำลังกาย หรืออุปกรณ์ต่างๆ เรียกว่าเป็นการลงแรงตัวเองล้วนๆ เลยนะคะ ขึ้นอยู่กับความตั้งใจของแต่ละคนเลยค่ะ

เทคนิคการใส่เสื้อผ้าให้ดูดี สำหรับคุณผุ้ชายในแต่ละโอกาส

เทคนิคการใส่เสื้อผ้าให้ดูดี สำหรับคุณผุ้ชายในแต่ละโอกาส

แม้ผู้ชายแม้จะเป็นเพศที่ไม่ค่อยซีเรียสหรือกังวลในเรื่องของการแต่งตัว เสื้อผ้า และการดูแลตัวเองต่างๆ แต่ด้ยยุคสมัยที่เปลี่ยนไปเพราะแฟชั่นได้เข้ามามีบทบาทต่อชีวิตประจำวันมากยิ่งขึ้น จึงทำให้ผู้ชายหลายต่อหลายคนหันมาให้ความสำคัญกับการแต่งตัวยิ่งขึ้น แล้วเสื้อผ้าแบบใดถึงจะเหมาะกับคุณผู้ชายในแต่ละโอกาส   เช้าในวันทำงานได้เริ่มขึ้นคุณผู้ชายหลายคนมักจะใส่เสื้อผ้าในแบบเดิมๆแบบที่เราเห้นคือเสื้อเชิ๊ต กางเกงสแลค และรองเท้าหนังสีดำ

ทำความรู้จักโรคมะเร็งรังไข่ ภัยร้ายใกล้ตัวของผู้หญิง

ทำความรู้จักโรคมะเร็งรังไข่ ภัยร้ายใกล้ตัวของผู้หญิง

หากเอ่ยถึงเรื่องของโรคมะเร็ง เรียกว่านับวันจะยิ่งเป็นเรื่องใกล้ตัวเรามากขึ้นทุกทีๆ ไม่ใช่สิ่งไกลตัวอีกต่อไป ซึ่งจัดเป็นภัยเงียบที่ค่อยๆ ย่องเข้ามาคร่าชีวิตของเราและคนรอบข้าง แถมยังมีมะเร็งหลากประเภทหลายชนิดจนเราแทบจะตั้งมือรับไม่ทันกันเลยทีเดียว เรียกว่าเป็นกันได้ทุกเพศทุกวัย อีกทั้งสามารถเกิดขึ้นในร่างกายของเราทุกส่วนตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้ากันเลยก็ว่าได้นะคะ อย่างเช่น มะเร็งรังไข่

บทความล่าสุด

Apple Store Google Play
Copy Right 2017 © All Right Reserved. ออกเว็บไซต์โดย ThaiTheme.com