วันนี้ อังคาร / 3 พฤศจิกายน 2020

องุ่น

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น มีดีมากกว่าที่คุณคิด

ถ้าพูดถึงผลไม้ไม่ว่าเป็นชนิดใด ประเภทไหน แน่นอนว่าเป็นสิ่งที่รับประทานแล้วดีมีประโยชน์แก่ร่างกายของเราอย่างยิ่ง เพียงแต่หากเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลมากหรือให้รสหวานจัด เราก็อาจหลีกเลี่ยงหรือรับประทานแต่น้อย เพียงเท่านี้ก็ได้ประโยชน์จากผลไม้รสหวานแล้วล่ะค่ะ และผลไม้ที่ได้ขึ้นชื่อว่ามีประโยชน์อย่างมากอีกชนิดหนึ่งนั่นก็คือองุ่นค่ะ ซึ่งองุ่นนั้นจัดเป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อย แถมยังหารับประทานได้ง่ายอีกด้วยนะคะ และอีกสิ่งหนึ่งที่หลายๆ คนยังไม่ทราบก็คือ ประโยชน์ขององุ่นจริงๆ แล้วอยู่ที่เมล็ดค่ะ ด้วยความที่เป็นเมล็ดแข็งเคี้ยวยากกลืนลำบากทำให้หลายๆ คนเลือกที่จะคายเมล็ดทิ้ง ซึ่งจริงๆ แล้วในเมล็ดนี้แหล่ะเรียกว่าอุดมด้วยวิตามินนานาที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะกับผิวพรรณของเราเป็นอย่างยิ่งเลยทีเดียวล่ะค่ะ     และแม้ว่าในเมล็ดองุ่นจะมีประโยชน์เพียงใดก็ตาม แต่หากเคี้ยวไม่ละเอียดก็อาจส่งผลต่อลำไส้หรือการย่อยได้นะคะ แต่ในปัจจุบันไม่ต้องกังวลอีกต่อไปแล้วล่ะค่ะ เนื่องจากได้มีการนำเมล็ดองุ่นนี้มาพัฒนาเป็นสารสกัดจากเมล็ดองุ่น ซึ่งทำให้สามารถรับประทานได้ง่ายขึ้น แถมยังได้รับวิตามินที่มีประโยชน์แบบเต็มๆ เพราะสามารถดูดซึมได้ง่าย อีกทั้งไม่ต้องเสี่ยงต่อการเกิดไส้ติ่ง หรือกระเพาะทำงานหนักอีกต่างหาก วันนี้เราลองมาดูถึงประโยชน์ที่มีอยู่ในเมล็ดองุ่นกันนะคะว่ามีประโยชน์อะไรบ้าง

เกร็ดความรู้